In 'Vrij van gedachten' laat Jan Geurtz zien dat het geloof in onze gedachten de fundamentele oorzaak is van ons lijden. Het zijn onze gedachten die een pijnlijke scheiding creëren tussen onszelf, de ander en de wereld, en die telkens weer dezelfde levensproblemen veroorzaken. Zo ontstaat een vicieuze cirkel van negatieve gedachten en gevoelens.

Dit boek biedt een praktische methode om de versluiering die onze gedachten veroorzaken, op te helderen. Deze is geïnspireerd door de 'geheime' Dzogchen-traditie in het Tibetaanse boeddhisme. Ook vertelt de auteur over zijn inspirerende en soms bizarre avonturen op het spirituele pad, tijdens eenzame retraites in de bergen van Zuid-Frankrijk en bij zijn Tibetaanse leraar.

Jan Geurtz reikt antwoorden aan op fundamentele vragen als:
• Waarom helpt het begrijpen van je emotionele problemen je er niet van af?
• Waarom brengen de meeste vormen van meditatie je niet tot bevrijding van je emotionele problemen?
• Wat is ‘verlichting’ in het dagelijkse leven?

'Vrij van gedachten' is een praktische handleiding voor een helder en liefdevol leven, die je helpt een vicieuze cirkel van negatieve gedachten en gevoelens te verbreken en daarmee aansluit bij de bestseller 'Verslaafd aan denken'.