Der richtige Start ins Training

Die Junior Training Bar ist für alle, die ihre Technik sauber aufbauen wollen – ohne von Anfang an 20 kg stemmen zu müssen. Mit 10 kg Eigengewicht erreichst du die korrekte Starthöhe für Cleans und Deadlifts schon mit zwei 5-kg-Scheiben, also 20 kg total. Mit einer Standard-Olympiahantel wären es 30 kg. Genau das macht den Unterschied für Einsteiger, Jugendliche und alle, die nach einer Pause oder Verletzung wieder reinkommen.

Mit 131 cm Griffbereich ist die Stange deutlich kürzer als eine Standard-Olympiahantel mit 220 cm. Das macht sie handlicher und wendiger bei dynamischen Übungen – ideal, um Bewegungsmuster sauber einzuschleifen, bevor das Gewicht draufkommt.

Qualität wie bei den Grossen

Auch wenn sie leichter ist, ist die Junior Training Bar kein Spielzeug. Die Drehlager sorgen dafür, dass die Scheiben mitdrehen – das schont deine Handgelenke bei Cleans und Snatches. Die Rändelung ist vollständig, aber ohne Center Knurl: Das ist angenehmer für die Haut, wenn die Stange bei Cleans am Körper liegt, gerade bei vielen Wiederholungen. Dual Knurl Marks helfen dir, die Hände sauber zu positionieren. Die 50-mm-Aufnahmen passen zu all unseren Scheiben mit 50er- oder 51er-Bohrung – Bumper Plates, Technique Plates oder Guss-Scheiben.