In dieser Fortbildung entdecken wir die Unterschiede von Qi Gong-Übungsreihen und ganzheitliche Qi Gong-Systeme. Wir werden die Bedeutung von Aktivierung, Stärkung und Kultivierung der Energie erspüren, um gemäß dem daoistischen Ideal frei von körperlicher und geistiger Last zu sein. Die teils tanzenden Bewegungen sind fantasievoll und anmutig und tragen zur inneren Ruhe und Beweglichkeit bei.

„Traditionelle“ bzw. „altdaoistiche“ Qi Gong Übungen z.B. Meditation im Sitzen, Stehen oder Liegen bereichern deine TriloChi Stunde und ermöglichen dir einen Weg zur Ruhe und Gelassenheit.

Diese Fortbildung ist für ALLE geeignet, die einen praktischen Einstieg in Qi Gong wünschen und diese Übungen in ihren Unterricht einbeziehen sowie Entspannungsübungen sprachlich imaginativ anleiten möchten sowie für alle TriloChi-Lehrenden, die das TriloChi-Diplom erwerben möchten.