Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Viola Andresen:
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-Fit-Formel.
2023. 176 Seiten, gebunden

Haben Sie gewusst, dass Ihr Darm maßgeblich darüber entscheidet, ob Sie sich schlank, fit und energiegeladen fühlen oder ständig müde und schwerfällig? Das Mikrobiom Ihres Darms hat einen direkten Einfluss auf Ihr Gewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die Ernährungs-Docs Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, Experten auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin, erklären, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Mikrobiom so programmieren, dass es Ihnen beim Abnehmen hilft und Ihre Gesundheit unterstützt.

Die Ärzte haben eine speziell entwickelte Formel erstellt, die darauf abzielt, Ihr Darm-Mikrobiom nachhaltig zu stärken. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und praktischen Ernährungstipps fördern Sie die Ansiedlung nützlicher Bakterien im Darm – die Basis für gesundes Abnehmen und langfristiges Wohlbefinden. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel Ihr Mikrobiom lieben wird und warum Esspausen eine entscheidende Rolle spielen.

Über 60 leckere Rezepte bieten Ihnen eine einfache Möglichkeit, die Ernährungsumstellung in Ihren Alltag zu integrieren. Mit der richtigen Ernährung war es noch nie so einfach, in Bestform zu kommen und sich rundum gesund zu fühlen. Die Ernährungs-Docs zeigen Ihnen den Weg zu einem starken Darm und einem schlanken, gesunden Körper.